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（1）穿访问着前先别上伊达领。
和服的领子对折，
和服的领子的中心与伊达领的中心对齐。

为免伊达领超出和服的领子，稍微别的下面一些。

首先，在中心位置用专用别针别好。
别入胴里的领子接缝处内。

其次，在两肩明稍微向内的位置别上专用别针。
别的时候，稍微拉直后再别，
这样穿起来时会比较整齐。

（2）穿和服。

边留意长襦袢的领口
边披上和服。

伊达领先垂放于身后。

（3）调整下摆。

双手提起领子并调整下摆长度至几乎接触地面为止。
那样，腰部不会形成皱褶。

这时，手需握住腰骨以上的领子部分。

（4）调整上前襟（左边）至右边腰骨的位置。
剩余的部分，右手用力向右边拉。
和服边缘与身体侧边对齐为宜。

（5）慢慢拉开已调整好的上前襟，并调整下前襟（右边）。
此时，和服的下摆长度需一直保持原样。

（6）将下前襟围至左腋下位置后，用力向上提。
布料柔软的和服大约向上提15～20cm。
身宽较宽的和服，下前襟围至左腋下位置向上提后，剩余部分向右边反折。

（7）将拉开的上前襟慢慢放回至腰骨位置后，向上提4～5cm。

（8）左手从身八口伸入，
用双手各自拿着左右边的领角。

向水平方向轻拉，拉平腰间皱褶。
亦不可太过用力拉扯，
以免和服的接缝处裂开。

（9）摁住腰骨位置的上前襟，
并向上抚平腰间皱褶。
前身顷、后身顷与下前襟的前身顷等部位的皱褶，
亦不要忘记将其抚平。

（10）系绑带。
在此，虽然使用的是弹力绑带，
但是使用方法和普通绑带相同。

左手拿起绑带将一端交予右手，
另一端水平拉至左边腰骨。
按照那样，双手同时将绑带绕向背后。

（11）在背部交叉后，将食指伸入绑带与和服之间
边捋平腰间皱褶边系紧绑带。

（12）绕回前面后扣好。
使用普通绑带时，打个蝴蝶结后，
剩余部分分别别入两边的绑带中。

（13）双手分别伸入左右两边的身八口中，
向下抚平前面腰部的皱褶。

（14）双手绕向背后，
再向下抚平背后腰部的皱褶。

（15）调整背中心线。

一只手将左右挂领调整至身体的中心线位置
另一只手捏住背中心线

前后轻拉和服的领子，使其更加伏贴。
和服的领子需比长襦袢的领子高出约0.5～1cm。

（16）整理领子。首先，先整理下前襟的。

和服的领宽为，于挂领下面一些的位置
向内折3分之1。
左手捏紧那个位置，用右手的食指
向上整理领子。

（17）调整领子使伊达领露出0.5cm
左手捏住。

用右手的食指与中指，
向上整理领子。

（18）整理至耳朵下方位置时，
将长襦袢的领子，伊达领，和服的领子重叠。

（19）系绑带。在此使用带有衣领夹的伊达缔。
绑带的使用方法，请参照
【日常和服的穿法】。

挂领下方（（17）、（18）的左手位置）用右手捏着，
并调整衣领角度至
半领露出1.5cm的位置为宜。

左手拿着伊达缔上的衣领夹，从身八口伸入。

（20）于右手捏着的位置（大致在腰部）夹上衣领夹。
实际穿着时，如图（21）
左手需伸入身八口内，将以上步骤完成。
※左图本来是看不到的，由左手拿着。

（21）衣领夹下方剩余的部分向内往上折
并向着右腋下方向整理成三角形。
接着放开手。

（22）整理上前襟的领子。

与下前襟相同，领宽为，于挂领下面一些的位置
向内折3分之1。

右手捏紧那个位置，用左手的食指
向上整理领子。

（23）调整伊达领使其露出0.5cm
右手捏着。

用左手的食指与中指，
向上整理领子

整理至耳朵下方位置时，
将长襦袢的领子，伊达领，和服的领子重叠。

（24）于右手捏着的位置（大致在腰部）夹上衣领夹。
请检查左右两端的衣领夹，
是否处于水平线上。

（25）边确认下前襟的下摆没有滑落，
边系上伊达缔。

伊达缔的中心对齐身体中心。

（26）将伊达缔放置于胸部下方摁压
为免领口走型。

（27）边拉边绕向背部，
交叉后换单手拿着。

另一只手将背中心线
拉至后背中心位置。

（28）双手的食指伸入背中心线与绑带之间。

（29）将后背的皱褶，捋至两边腋下。

（30）绕回前面后打个结，别入伊达缔。

（31）与长襦袢相同，先捋平后背皱褶。
再一次确认下
背中心线是否在身体的中心位置。

（32）将两根手指伸入背中心线位置的绑带之间，
将皱褶捋向两边腋下。

（33）轻拉背部上半部分衣摆，
拉平背部皱褶。

由于带有衣领夹的伊达缔左右两边缝有松紧带，
因此不可系的太紧。

松紧程度大约为可伸入2根手指为宜。

（34）整理腋下皱褶。首先，从左腋下开始。

伊达缔向下对折。

（35）先将后身顷的身八口向前拉，
抻平背后皱褶。

（36）再将前身顷的身八口向后拉，
覆于后身顷上面。

，为免领口走样，请注意力道，
轻轻抻平皱褶。

（37）向下对折的伊达缔向上折回。

将折缝移至伊达缔下方的腋下接缝处，
抻平皱褶。

（38）整理右腋下皱褶。

伊达缔向下对折。

先将后身顷的身八口向前拉，
抻平背后皱褶。

（39）再将前身顷的身八口向后拉，
覆在后身顷上面。

为免领口走样，请注意力道，
轻轻抻平皱褶。

（40）向下对折的伊达缔向上折回。

将折缝移至伊达缔下方的腋下接缝处，
抻平皱褶。

（41撑开伊达缔下方的领角将皱褶折入其中。

（42）系上带板，完成。

正装和服的身长为，几乎碰触地面。

下摆与上半身下摆，微微向右上倾斜。
在耳朵下方位置，对齐和服的领子，伊达领与长襦袢的领子。

半领需露出1～1.5cm，伊达领需露出0.5cm。

上前襟与上半身下摆的衽线，
需对齐为直线。