从浴衣的穿法到留袖腰带的系法只需26个小时即可学成（免费）

（1）穿留袖之前，先将留袖的领子，比翼的领子，
各自对折扣好。

调整下摆。
双手提起领子并调整下摆长度至几乎接触地面为止。
手需握住腰骨以上的领子部分。

（2）调整上前襟（左边）至右边腰骨的位置。
剩余的部分，右手用力向右边拉。
和服边缘与身体侧边对齐为宜。 　　　　

（3）慢慢拉开已调整好的上前襟，并调整下前襟（右边）。
此时，和服的下摆长度需一直保持原样。

将下前襟围至左腋下位置后，用力向上提。
大约15～20cm。

身宽较宽的和服，下前襟围至左腋下位置向上提后，剩余部分向右边反折。　　　

（4）将拉开的上前襟慢慢放回至腰骨位置后，
向上提4～5cm。

左手从身八口伸入，
用双手各自拿着左右边的领角。

向水平方向轻拉，拉平腰间皱褶。

 亦不可太过用力拉扯，
以免和服的接缝处裂开。　　　　

（5）摁住腰骨位置的上前襟，
并向上抚平腰间皱褶。

前身顷、后身顷与下前襟的前身顷等部位的皱褶，
亦不要忘记将其抚平。　　

（6）系绑带。

在此，虽然使用的是弹力绑带，
但是使用方法和普通绑带相同。

左手拿起绑带将一端交予右手，
另一端水平拉至左边腰骨。

按照那样，双手同时将绑带绕向背后。
在背部交叉后，将食指伸入绑带与和服之间
边捋平腰间皱褶边系紧绑带。
由于留袖的比翼较重，
因此弹力绑带需调节稍短一些。

使用的是普通绑带时，为免留袖滑落亦需系的紧一些。

双手分别伸入左右两边的身八口中，
向下抚平前后腰部的皱褶。

（7）调整背中心线。

一只手将左右挂领调整至身体的中心线位置，
另一只手捏住背中心线。

前后轻拉和服的领子，使其更加伏贴。

和服的领子需比长襦袢的领子
高出约0.5～1cm。

由于留袖的家纹能明显的看出，
因此需准确调整背中心线。

（8）整理领子。
在此使用衣领夹带。
和服的领宽为，于挂领下面一些的位置
向内折3分之1。
调整和服衣领使比翼露出一条细边。
于耳朵下方位置将长襦袢的领子，比翼，和服的领子重叠。
半领露出的宽度比一根食指略宽些。
衣领夹带夹于腰部位置。
夹带下方剩余的部分向内往上折成三角形。
实际穿着时需将夹带从左边身八口伸入，
在和服中将以上步骤完成。

（9）整理上前襟的领子。
与下前襟相同，将衣领夹带
夹于腰部位置。

使用衣领夹带时，
左右两端必须夹于水平线上。
夹带的松紧带需调节稍松一些。

使用的是普通绑带时请参照【日常和服的穿法】
使用的是带有衣领夹的伊达缔时请参照【访问着的穿法】。

（10）从衣领夹带下确认背中心线。
两根手指伸入中心位置，将皱褶捋向两边腋下。 　　 　　　

（11）系上伊达缔后捋平所有皱褶。
再一次确认背中心线，如（10）那样将手指伸入
向着两边腋下捋平皱褶。

背部的上半身下摆向下轻拉。
捋平腋下皱褶。
请参照【访问着的穿法】。　　　　 　　

（12）留袖穿着完成。
腰带请参照【二重太鼓结的系法】。

衣纹（后衣领）需多拉。半领需多露。
比翼需细直。
家纹别偏离位置。留袖亦不可错离位置。

系好腰带后的完成图请参照
【留袖的穿着要领】。

扇子应选用黑骨的并将金色那面朝外，插于左胸。