从浴衣的穿法到留袖腰带的系法只需26个小时即可学成（免费）

抬头挺胸，就像头顶有根绳子吊着上身似的，并挺直背脊。
并拢指尖，让身体保持适度的紧张感。
两臂自然交叠于前方。
举手时，为防止露出手臂，需摁住袖口。

挺直背脊，下巴向内收。
双臂自然下垂，右手轻放至上前襟边缘。
用左手提物品。边注视前方，边留意脚尖，双脚尽量走在一条直线上。
在户外时，伸直双腿，自然地向前迈。
在和室内时，步幅不宜过大，迈步时脚亦不可抬得过高。
不可踩榻榻米的边缘。

侧向台阶，右手轻提起上前襟，一步一级台阶的上。
下台阶时也需按照上述方法下。切忌露出脚腕。
注意脚下时，亦不可弯腰驼背。

提包放在自己的椅子上。
安静地浅坐于座位上，并拢膝盖，抬头挺胸。
轻提上前襟，斜放双腿，并将袖子叠放于膝盖上。

先将手提物品放入车内。
边注意头部，边背对车座，轻轻坐在座位上。
上半身坐入车内后，合并双腿并一同收入车中，然后再转向正前方。
浅坐于座位上，并拉紧扶手，以免压坏腰带。
下车时按照相反顺序进行即可。

行礼方式一般分为坐着行礼的“坐礼”与站着行礼的“站礼”。
无论是行哪一种礼都需要挺直背脊与脖颈。
内心怀着向对方致谢的心情，慢慢地低头向对方行礼，这才是正确的行礼方式。

任何场合都不可耷拉着脑袋。
外加，需在向对方表示问候之后再行礼。
边行礼边问候是不礼貌的。

去别人家访问时，需先在大门外脱下外套，然后按门铃通知对方。
脱下的外套、披肩后，折叠整齐挂于左手臂。
在门口向主人表示问候之后，面向前方，避开台阶的中心从两侧登上台阶。
然后转身侧跪将自己的鞋子朝外摆放整齐。
土特产需带到室内，再次向主人表示问候之后，再根据实际情况交送主人。
从风吕敷中将礼品取出后，要将正面朝向对方，并用双手递给对方。

待向主人表示问候之后，经主人邀请才可坐上坐垫。
首先，先跪坐在坐垫的旁边或后面。
然后轻轻将手握成拳，伸向坐垫中心位置，并拖动膝盖将身体移至坐垫中心位置。
切忌直接走到坐垫。
离开坐垫后，需行告辞礼。
不可将坐垫翻过来或对折。
除茶会外，不可将坐垫用双手递给客人，、
需将其放置榻榻米上后，推递给客人。
如果事先知道要来客人，那么事先准备好坐垫放置上座位置为宜。